Det er ikke ualmindeligt at glemme tiden og glemme hvor lang tid man har været igang i løbet af en dag, uge eller i løbet af et projekt.

Det sker fordi vores hjernes kapacitet øges af bl.a. stresshormoner som dermed nedsætter vores opmærksomhed på hvordan vi rent faktisk har det.

Det du kan gøre er at være opmærksom på 3 ting!
– Lang tids arbejdspres eller fritidspres
– At dine “mellemrum” imellem arbejde og fritid får plads
– At du skaber mening i det du laver

Vil du gøre noget aktivt for at øge din trivsel? kontakt mig på mail: kontakt@lindacallesen.dk eller ring på tlf.: 3138 8968

Få værktøjer for livet til dit eget nærvær og din trivsel