Category Archives: Forebyggelse

Bliv mere nærværende og i balance

Vil du undgå at bruge din energi forkert? Har du, i perioder, oplevelsen af, at du mister kontakten i en samtale og at dine tanker flyver afsted, imens den anden taler? Det er ikke ualmindeligt og det er meget almindeligt at føle sig forvirret og presset over at have det

Forebyg at medarbejdere får slagtilfælde

Du er leder og har opgaven, at sikre motivation og produktivitet i medarbejdergruppen. Balancegangen er at finde den rette mængde af kontrol, styring og selvledelse. Ny undersøgelse af bl.a. professor Reiner Rugulies, NFA, viser at vi som ledere har en alvorlig andel i at vores medarbejdere udvikler slagtilfælde, når vi stiller

Mere balance og bedre empati

Vi kender det alle sammen.Hvor alt er imod én – “alle” lytter ikke efter eller “alt” går galt. Det sker når man er i høj stress. Høj Stress Høj stress gør, at vi bliver utrolig dårlige til at lytte, se og mærke. Det reducerer vores evne til at orienterer os.

Fasthold faglighed og forbedre praksis

Der kan i meget få sammenhænge være god mening i, at man laver sin egen supervision i medarbejdergruppen. Specifikt når der er færre penge i kassen. Men når vi kommer ud over det – vil jeg altid være fortaler for, at man anvender ekstern supervision når man ønsker, at fastholde

Undgå fælden at være umotiveret leder eller medarbejder

Jeg ved det – vi er lige startet på året og så kommer jeg med et indlæg, der kunne lyde som om jeg kun tænker på det, der er dårligt! Det handler om at forebygge og sikre en go´trivsel i livet og ikke mindst i arbejdslivet   Et eksempel på

Go`trivsel – Kommunikation er midlet – ikke målet

Trivsel på arbejdet kræver at arbejdsopgaverne er motiverende og stimulerende for medarbejderne. Det ved vi jo godt! Udfordringen er tilstede, når vi arbejder rutinemæssigt og i forandringer. Men nogle vigtige elementer skal være til stede for at medarbejderne opnår trivsel: – Kommunikation som middel og ikke mål! – Balance imellem

Er du ansvarlig HR – tør du se på en støt stigning i stressramte medarbejdere?

Stress kan på mange måder opfattes som psykens forkølelse eller influenza. Når årsagen forsvinder vil den fortage sig igen. Stress er en tilstand der smitter imellem mennesker på flere måder: – imellem mennesker – energimæssigt – reduceret produktivivtet og dermed øget pres på den øvrige organisation – dårlige beslutninger bliver

Stress mestrings kursus

Work Life Balance kursus for alle Behandlingsforløb er individuelle for menneske til menneske. Erfaringsmæssigt tager et gennemsnitligt sygdomsforløb 3- 6 måneder under et korrekt behandlingsforløb. Derfor har jeg udviklet et støttende kursus til dig, der allerede måske har prøvet psykolog eller terapeut eller måske er hjemme på en sygemelding.